Відкрийте свій потенціал з PowerIQ - професійними фітнес-програмами, розробленими спеціально для активних дорослих. Функціональні тренування, що адаптуються до вашого ритму життя.
Ми розуміємо унікальні потреби дорослих людей і створюємо програми, що поєднують ефективність з безпекою та задоволенням від процесу.
Наша команда має багаторічний досвід роботи з дорослими клієнтами та розуміє особливості тренувань після 40.
Кожна програма розробляється з урахуванням ваших цілей, рівня підготовки та особливостей організму.
Тренування адаптуються до вашого розкладу, дозволяючи поєднувати фітнес з роботою та сімейними обов'язками.
Комплексний підхід до вашого здоров'я та фізичної форми з професійною підтримкою на кожному етапі.
Розвиток м'язової маси та загальної сили організму
Вправи для покращення рухливості в повсякденному житті
Покращення витривалості та серцево-судинної системи
Індивідуальні тренування з досвідченим тренером
Регулярні тренування допомагають відчувати себе енергійніше протягом дня та покращують якість сну.
Функціональні вправи сприяють поліпшенню роботи серця, зміцненню кісток та підвищенню імунітету.
Досягнення фітнес-цілей підвищує самооцінку та дає відчуття контролю над своїм життям.
Інвестиції у фітнес сьогодні забезпечують активність та незалежність на довгі роки.
Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки.
Для тих, хто тільки розпочинає свій фітнес-шлях
Для тих, хто має базову підготовку
Для досвідчених спортсменів
Дізнайтеся, як PowerIQ допоміг нашим клієнтам досягти своїх фітнес-цілей.
"Тренування з PowerIQ кардинально змінили моє життя. Відчуваю себе енергійніше, сильніше та впевненіше. Тренери дуже професійні і завжди підтримують."
"Думав, що в 48 років вже пізно починати. Як же я помилявся! Індивідуальний підхід та професійність тренерів дозволили досягти результатів, про які я не мріяв."
"PowerIQ - це не просто тренування, це стиль життя. Програма чудово вписалася в мій графік, а результати перевершили очікування. Рекомендую всім!"
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми.
Так, ми маємо спеціальні програми для початківців з поступовим навантаженням та детальним вивченням техніки вправ.
Оптимальна кількість тренувань залежить від вашого рівня підготовки: 2-3 рази для початківців, 3-4 для середнього рівня, 4-5 для просунутого.
Програми адаптуються під індивідуальні потреби, але рекомендуємо попередньо проконсультуватися з лікарем.
Перші позитивні зміни відчуваються вже через 2-3 тижні: покращення енергії, настрою та загального самопочуття.
Залиште свої контакти, і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації.